Frukost smoothie

Ok, så jag vet inte hur många andra som har det här problemet, men personligen har jag fruktansvärt svårt att äta på morgonen. Jag mår bara illa och det tar eeeeeeeeevigheter.
 
Därför är smoothien helt perfekt. Den är så god att jag har något att se fram emot på morgonen, och så flytande att den blir lätt att dricka samtidigt som jag får i mig allt jag behöver.
 
Recept
1 banan - bara dela / bryt i delar och släng ned i mixern / bunken
1 dl fiberhavregryn
1 - 2 dl lättyoughurt (detta är helt baserat på eget tycke och smak. Det blir mer flytande med mer youghurt)
1 dl frusen mango (som inte är med på bilden för den tog precis slut hemma)
 
Mixa!
Det går också bra att göra det här med en stavmixer men det blir naturligtvis lite mer klumpar i så fall.
 
Tips! Personligen tycker jag att det blir godare ju mer mango man har i, men mango är ganska dyrt ändå, så därför brukar jag hålla mig till 1 dl.
2014-03-20 @ 18:41:00 Permalink Kommentarer (8)
Kategori: Maaaat
Taggar: Smoothie

Kommentarer
Postat av: Fashion Safari

mumsigt!

2014-03-20 @ 19:42:45
URL: http://fashionsafari.blogg.se
Postat av: Mirjam Wallmark

Gott!
sv- Ja Cheerleading är verkligen superkul!
Jag har tränat det sen i höstas, men är ganska "rörlig" eller vad man ska säga eftersom jag har tränat konståkning och även dans typ ända tills jag började med cheeren! :)
kram

2014-03-20 @ 19:46:59
URL: http://mirjamwallmark.blogg.se
Postat av: Nathalie Tegelstam

Mums vad gott :)
- jaha okej, är det kul? kram

2014-03-20 @ 19:56:07
URL: http://nathalie.vionno.se
Postat av: Julia T

åh jag älskar smoothies :D sv; okej, men då lär du nog fixa den galant ska du se :D lycka till!

2014-03-20 @ 21:29:57
URL: http://takethetime.blogg.se/
Postat av: Maolion

Nu är min tävling där man fick gissa min längd avgjord och en vinnare har korats!
Klicka dig gärna in för att se om det blev du, om inte, håll utkik efter nya tävlingar :D

www.maolions.blogg.se

2014-03-20 @ 21:46:12
URL: http://maolions.blogg.se/
Postat av: MALIN

svar: det har du rätt i! regnar det ute & man måste plugga, så stannar man definitivt inomhus och gör det man ska!

2014-03-20 @ 22:05:45
URL: http://malinkirstine.vionno.se/
Postat av: fotograferats.blogg.se

Jag tillhör de som inte kan vara utan frukost, är hungrig mer eller mindre direkt när jag vaknar! :)

2014-03-23 @ 10:29:11
URL: http://fotograferats.blogg.se/
Postat av: MATILDA

tack för tipset :D

2014-04-01 @ 12:52:49
URL: http://matildays.forme.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:





Sök i bloggen
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0